Un suivi de yoga entièrement sur mesure, à ton rythme, pour aller plus loin dans ta pratique — ou pour poser les bases si tu débutes et que le collectif t'intimide encore.

Pour les femmes qui veulent un accompagnement construit autour de leur corps, leur histoire, leurs objectifs précis — préparer la périménopause, retrouver de la mobilité après une période difficile, travailler une problématique spécifique (dos, hanches, stress) sans se fondre dans un groupe.

• 1 séance individuelle par semaine (1h, en présentiel au Studio Éclats ou en visio)

• 1 cours collectif par semaine inclus

• Échange personnalisé

• Suivi personnalisé sur 4 mois minimum

• Programme adapté : force, mobilité, confiance

100€/mois — accompagnement individuel sur 4 mois.

Comme c'est un engagement sur la durée, je propose d'abord un échange de 30 minutes, sans engagement, pour comprendre ce dont tu as besoin et voir si on est faites pour avancer ensemble.

→ Réserver mon appel de 30 minutes